In diesem Kurs kombinieren wir Kraftübungen, Stretching und Pilates-Techniken, um sowohl deine Muskelkraft als auch Flexibilität zu steigern.

Du wirst dich nach dem Training definitiv besser fühlen –
sowohl körperlich als auch mental!

Was dich erwartet:
• Krafttraining zur Steigerung deiner Muskelmasse und Ausdauer
• Stretching für mehr Flexibilität und Beweglichkeit
• Pilates-Übungen zur Stärkung der Körpermitte und Verbesserung der Körperhaltung